Setiap orang yang ingin sukses pasti selalu mendahulukan tanggung jawabnya. Mengerjakan sebuah tugas dari sekolah, kuliah maupun kantor adalah salah satunya. Beberapa dari mereka bahkan dapat menghabiskan hari-harinya karena untuk tugas tanggung jawab mereka. Hal tersebut terjadi bukan hanya karena mereka memikirkan cita-cita mereka saja, tetapi dapat pula karena mereka memiliki minat yang tinggi akan pekerjaan mereka. Sehingga merekapun rela mengurangi waktu tidur malam mereka hanya untuk tanggung jawab, atau sering juga disebut begadang.
Begadang adalah salah satu hal yang baik jika memang memberikan manfaatnya, tetapi jika dilihat dalam segi kesehatan apa itu baik pula?